wyglądasz jakbyś nie ćwiczył, przede wszystkim wklej nam swoją dietę, bo pisać, że w każdym posiłku masz 40g białka to nic nie znaczy, tak samo ja moge mieć 40g białka ale 200g węglowodanów co nie daje nam dobrego wyniku.
znaczy się ćwiczy non stop od ponad roku bez przerwy, tylko że wcześniej bez zaplanowania, poprostu przychodził i ćwiczył na co miał ochotę danego dnia, a ostatnie 5 tygodni było już pod plan, także przerwy nie miał
wiadomo ze najsprawiedliwiej jest wilks'em chociaz czekam az ktos wytlumaczy jakos o co loto w tym regulaminie bo nie czaje znaczy sie w tych kategoriach wagowych ?? np wyciskam 110 a zglaszam sie do kategorii 100 podnosze to z palcem w dupie i kilka osob tez podniesie i kto wtedy zdobywa nagrode za 3 miejsce????
Creafusion to zupelnie inny produkt niz klasyczne mono-oprocz jablczanu kreatyny ktory zdecydowanie lepiej sie rozpuszcza i stanowi w miesniach pule zapasowej kreatyny zawiera rowniez wszystkie prekursory kreatyny. Znaczy to tyle ze nie tylko dostarcza kreat do org ale tez substancje z ktorych org sam ja sobie wytworzy. Jezeli zastanawia cie cena [...]
wiem mialem przeprosic za to, bo nie mgollem sie odnalesc. Znaczy chodzi mi o to ze moglbym przybraf troche masy , wiec saw i mono lepsze twoim zdaniem. Mam jeszcze pytanie co do brzucha, czy na tych suplemetach jest mozliwosc wyrobienia brzucha, ogolnie brzuch mam plaski i gorna oraz srodkowa partie jest juz widoczna przy napince:D. I czy te [...]
[...] w internecie :) Omlet jest akurat na tyle prosty w przygotowaniu, że ciężko coś zepsuć. Nawet jak raz nie wyjdzie to kolejnym razem powinno być lepiej, nie wyszedł Ci - to znaczy co było nie tak? Jeżeli płatki były suche prosto z paczki to zrób tak, że odmierzoną porcję płatków owsianych odpowiednią dla Twojego makro śniadaniowego zalej [...]
[...] organizmie i dostarczyc skladnikow odrzywczych czyli micha.Chudzina nie watpie jak cwiczy intensywnie pewnie jak malo kto to juz jedno ma ,ome bije ?-bije to juz drugie ma zwiekszy odpowiednio kalorie i przelamuje stagnacje nie znaczy to ze jak autor zwiekszy wartosciowe kalorie to podrosnie moze obrosnac w tluszcz bo organizm i tak nie przerobi.
właśnie to wiem że sobie już zj**a* zdrowie ale to już trudno a tak na marginesie co to znaczy ,,Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona)''
[...] zamowic na maxa rasujacego moje miesnie a nie uzerac sie potem ze zwrotami "bo zupa byla za slona" bardzo dziekuje. PS: piotrek87 - czy chodzi Ci o Animal Pak 44 paczki czy jaki to ma byc "test"? FU - 3x ko / 2x xpand znaczy albo to albo to czy wymieszac obie oferty? Damixxx - cp w Twoim poscie to Carbo Pur czy Carbo Plex?
Masę się robi miesiącami, latami... a nie w 2 miesiące. Co z tego, że przywalisz ostro i dużo, jak nie o to w tym chodzi. Więcej nie znaczy lepiej, zacznij od jednego lub dwóch środków. Najlepiej meta + prop, albo enan. I do tego trzymaj michę porządnie i ćwicz z głową, a efekty bedą bardzo ładne. Potem przyjdzie czas na dalsze kuracje.
[...] zaprzeczeniem low carb. podobne jak strach przed tluszczem zwierzecym - i stosowanie diet niskoww w opaciu o tluszcze roslinne i ryby. czy mozna tak robic - skoro robia to znaczy mozna. czy to dziala - jesli chudna to widocznie dziala. ale czy to ladowanie jest typowe dla low carb - NIE. przestawienie sie z glikogenu na spalanie ketonow moze [...]
obijanie się - to jest tak niesprecyzowane, że dla każdego znaczy coś innego, ja się nawet nie podejmuje definiowania, bo większość argumentów można podważyć. Choćby to "dawanie z siebie maksa". A co jeśli jestem aktualnie w okresie lżejszych treningów, bo mam tak rozplanowany makrocykl? Obijam się...? To takie gadanie o niczym
rozumiem rozumiem dlatego właśnie pytałem o drugi pomysł tzn. worek zostawić na niskie tętno, natomiast na maksymalne zastosować bieg w miejscu i z tych dwóch form ruchu (że tak to nazwę) zrobić takiego interwała, znaczy się wykonywać je na zmianę, jedno po drugim co o tym myślisz (myślicie) ?
Co to znaczy "uciekają mi ręce"? Jeżeli na maszynie pchasz "35", to przypuszczam, że na klatę dźwigniesz sam gryf i nie dużo więcej. Wypełnij pełną ankietę działu, napisz jak trenujesz i jak jesz. Bo czuję w kościach, że w każdym aspekcie jest lipa. Pomożemy, ale daj pełne info.
witaminka C w dawkach uderzeniowych w okresie kiedy nie jestes chory niszczy masakrycznie szybko kanaliki nerkowe .... jesli wiesz co to znaczy kamica nerkowa odpusc stosowanie wiecej niz 400 mg dziennie a ból przy tym taki ze czasami spasmalgon nie pomaga i trzeba morfine aplikowac :((((
http://pl.wikipedia.org/wiki/IMHO tutaj masz cały slang internetowy. dopiero teraz sie dowiedziałem co to wszystko znaczy wczesniej myślałem że to jakieś szyfry i inni sie tak umawiają
[...] ciagach i juz nie powinienes miec takich problemow. 3. nawet jesli....zdajesz sobie sprawe,ze w kazdym cwiczeniu musisz ciagle dazyc do przeciazania.dzisiaj 15kg bedzie w sam raz...ale juz po kilku tygodniach-to bedzie za malo. pozdrawiam. ziomlogos co to znaczy "plan ogolnorozwojowy"? jak juz cos sobie ubzduracie,to nie ma mocnych.
sidodo111 "lecz czuje że to jest dla mnie mało jak 2 ćwiczenia." masz kiepska technike. co to znaczy: czuje? ty sie masz martwic o wzrost obciazen. a tak na marginesie,to jakas ankieta,jakies blizsze info by sie przydalo,bo pewnie niezle kombinujesz,jak znam zycie. czytaj moje posty-moze cos sie przyda. zestaw linkow na dobry poczatek: [...]
Co to znaczy podkręci spalanie? tzn, że efekty są lepsze niż na jakimś innym środku? Twoja wypowiedź nie ma spójności :) Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-03-05 23:45:08